「水曜どうでしょう」を見てる。 双極性障害でしんどい時、たくさん見てた。 ホルモンだか自律神経にボコられてるので笑いを試してみる。 水曜どうでしょうは安心して見ていられる。 笑うのはとっても大事。 ともかく笑ってればいい。 笑うことで楽しくなっ…

少なくとも自分で思う自分にそういう流れとか順番とかそういうのはなくていいんじゃない？と思う。 瞬間の何かで。 じゃないと苦しくなることもある。 なんのために苦しくなるのか。 順番じゃないとか、計算が合わないとかで苦しいならそこはいらなくて、今…