今日は散歩帰りに買い物して、家に着いたらほうれん草とゴーヤを茹でて、塩豚まで作った。 偉い。すごい。満点すぎるだろ。自画自賛。 いいの、最近はこれで。 自画自賛していくの。 食べ物で体が作られている事がふつふつと感じられる。そういう表現あるか…

今日は多摩川沿いの町に散歩に行った。友達が気になる公園があるというので。(ぶた公園) ホントに豚の座れる置物があるだけの豚以外もいたからぶた公園じゃなくても良いのでは？と思ったのだが、一番大きいのが豚さんだったのでまあそういうことかと。 そこ…

ごはん気をつけ始めて1ヶ月以上過ぎた。 足りない栄養素をサプリメントで補いつつタンパク質に気をつけながら過ごしている。 どうにか料理もなんとかかんとか。 活動は外だけで力を使い果たしていたのが、徐々に家の中での活動量が増えてきている。 気持ちも…

ウィキペディア先生が言うには「球根（きゅうこん）とは、宿根草のうち、根、茎、葉などの特定の部分に養分がたまって変形・肥大化してできた貯蔵器官」 だそうだ。 https://ja.m.wikipedia.org/wiki/球根 器官、なんかシビれる。 先の説明を読むとますます…

電車で隣に赤ちゃんとお母さんが座った。 赤ちゃんはまだホントに小さくてまるでまだお母さんのお腹に入ってるみたいな顔で寝てる。見たことはないが。 なんの怖れもない。なんの疑いもない。 ずっとこうじゃダメかな。 これをやってみたら。 と思った。 こ…

なんだか、見えてるものというか、自分の世界がとても小さくなってる人が多いんじゃないかと思うことにまあまあ出会う。 仲良い人とか小さいコミュニティだけのバランスだけを大事にしてそれ以外がどうでも良いような。 スマートフォンが登場してからなんじ…

聞かれて困る質問で 「好きな音楽は?」「好きな色は？」 と言うのがある。 好きな音楽はいっぱいありすぎて急に出てこないし、色に好きも嫌いもなくてどう答えていいかわからなかった。 その時その時真面目に答えようとしていた私はとてもいい子。 聞いてく…

心のことを少し学んで思ったのは、心はいつも過去の体験から今のことを決めていて、防衛がお仕事なんじゃない？ってこと。 苦しいことも苦しいと感じる原因があって、それは本当に一見もっともな理由で苦しくなる。でもそうじゃなくてもいいんじゃない？と思…

なんとなく毎日を生きるには当たり前がかけている。そういう当たり前を積み重ねないでこの年になってしまった。 自分を大事にするとか体を大事にするとか食事の大切さとか。 そしてちょっとわかったかもなこの頃。 どこが始まりかはわからないのだけど、どこ…

信号が変わるのを待っている。顔を上げたらとても高いところを2羽の鳥が飛んでいた。 あー。そっか。 鳥で考えるとわかりやすい。 鳥は飛ばないと落ちてしまう。 それぞれが飛ばないと行きたいところへ行くことができない。群れも季節までにワタリを終えるこ…

久しぶりに父のやらかしに遭遇。 酒飲んで暴れたってことなんだけど。 トラウマチックな身体の反応を感じながらも冷静に対応したけどちょっと失敗もした。少し逆撫でしたから。久しぶりにやったろかモードがうずいた。逆撫ですれば母へのやらかしが激しくな…

みんな何が一番大事だと思って生きているんだろう。みんなって誰ってことでもあるし、きっとそれぞれすぎることで、私が知ってもしょうもないことだけど。 私は愛が一番大事。 はい。 愛って色々で読む人それぞれの愛がある。 私にとって愛は全部。前の記事…

今日新宿御苑に行った。 ふと桜の木を見ると蕾になるんだろうなという芯がある。暑さがおさまってきてはしゃぐ私をよそに木は黙々と自分の準備をしている。 時間がかかるものね。でも日々ちょっとずつ、わからないくらい進めてる。前の前の季節からもう始ま…

おわりがないというのは怖いことだという思いがある。 だけどそれはあまり所謂健全な考え方の感じがしない、というかそう思う人には心配かけてしまうかもしれない。だからあまり人に言うものではないとも思っていた。 けれどもやっぱり落ち着く。 終わりがあ…

宇宙が生まれた時、何かしらの玉手箱みたいなのがひっくり返って、そこに入っていた「すべてのものが作れる万能素材」がぶちまけられて、星ができたり生き物ができたりしたんじゃないか。 だから宇宙ができた時と今では何も新しく加わっていないのじゃないか…

どんなわたしでも、どんなあなたでもいい。 こころのさらに奥にある生まれた瞬間から持ってるもの、そのままでいたらいいと思う。 それが世界の均衡を保つネットのように働く。わたし達はパーツだと思う。 この頃そういう世界に住んでいる。 だからもっとこ…

ともかく与えちゃったもん勝ちだし愛しちゃったもん勝ちなのだ。 負けるが勝ち、負けたら勝ち。 それが一番気分がいいやり方だった。 感謝しちゃったもん勝ち 素直になっちゃったもん勝ち ゆるしちゃったもん勝ち 楽しんじゃったもん勝ち。 …何に勝ったのか…

心の勉強をして、お薬をやめて、そのほかにも自分の頭の中が大改変するような1年だった。 信仰のようなことや荒唐無稽かもしれない考えが頭を占める。 しかしそういうこともそろそろお外に出す時期が来たような気がする。 多分変なんだろうな。 でもそんなの…

一生懸命息をしてることがある。 あー、ちゃんと息しなくちゃ、と思う。 吸えてない、吐けてない、でもそうやってする息は吸い込み過ぎたり吐き過ぎたりして頭がくらくらする。 もう、息もまともにできんのか。 と。 そんな時は胸やあばらの辺りがギシギシす…

52歳になった。 なんでか胸がザワザワして不安に数日を過ごしていた。理由はよくわからない。 洗濯機は壊れるし、足はぶつけて変色するし。 そして今日は大荒れの天気だった。 と。 なぜか下書きが消えるという…結構書いてたのに。 誕生日は、自分の宝物を振…

こう見えて頼り下手。頼み下手。 どう見えてるかはわからないけれど。多分なんなくやってそうに見えてないような気がしている。 困っても口に出せない。 そしてどんどん困っていく。 家族や近しい人、できたら頼りにしたい人ほど頼むことができない。 自覚は…

10年通った精神科。 昨日が最後でした。 今の病院が10年で病歴自体は20年くらい。 大量の薬を減らすの大変だったんだよー、と先生が言った。鬼のように減らして体もキツかった。訴えも聞いてもらえずだったのだけど、とぼけていたところもあるんだろうな。気…

電車の中で本を読んでいて栞を落としそうになった。座っていて読んでいたのでコートに引っかかってまた本に挟んだ。 あ。 以前同じように電車で本を読んでいて、降りるときに男性に「しおり落としてますよ」と声をかけられた。私てなかったのだけど同じ書店…

今自分の周りにいない人は存在するんだろうか。と思う。 ラインやメールを送っても返ってこなかったりすると、元々いないひとなんじゃないか。 私が働きかけた人やものはその都度作られて私の世界に現れて用事が終わればまた消えていく。 なんていう世界を思…

夜10時過ぎくらいにすごく眠くなってちょっと寝て目が覚めるというパターンが随分続いている。 寝つきはいい。時間ねむれないだけで。 昨夜はなんだか珍しく寝付けなくて2時か3時くらいまでは起きていた気がする。 そして今は0時35分。怪しい。なんかもやも…

こわいなこわいなー そういう時はついふざけちゃう、稲川淳二で。 なんか老眼の進みがひどいとか右目が急に悪くなったしとか、なんか乱視もひどくなった？とメガネとか作り直そうと思って、でも病気とかあると困るなと検査したら黄斑上膜という病気になって…

おとなになってからいう友人と知人の境目は難しい。どっちの距離がどうってわけじゃない。ただ、会う頻度とか知り合ってからの時間とか、なんかそんな差だろう。 少しの間だけしていた習い事で知り合った人が亡くなった。正確には亡くなっていた、1ヶ月前に…

勘違いしてたけど、病院は次回で薬を出してもらうのが最後になるらしい。医者が言ってた。 減るたび大きい波が来るので今回はどんな波が来るのか怖いけど、薬をやめたいと思ったのは自分なんだから頑張らなくちゃ。 次もきっと慣れる！ ٩( 'ω' )و 帰って猫に…

いるところややる事があれば待つのはあまり苦にならない方だ。 お買い物したり散歩したり本を読んだり編み物をしたり。カフェがたくさんあるような世の中になってからは余計かな。 前夫との生活は一言「待つ」生活だったと思う。そんなことなかったのかな、…

私が一番欲しいもの。それは「家」だったのだと思う。最近分かった。でも家ってなんだろう、ってとこだけど。 帰る所、行ってきますするところ、いただきます、ごちそうさま、おはよう、おやすみを言うところ。基本の場所。安心する場所。 家がわからないか…